主人の手料理レパートリー。〜簡単に作れるレシピ紹介〜
Hello!
今日から妊娠１０ヶ月！もうすぐ我が子に会えると思うと楽しみです〜
病院からの連絡で、妊婦健診は患者以外の人は来院禁止、院内でもソーシャルディスタンスを厳守とのことでした。
さて週末は、足の付け根と恥骨の痛み、むくみがひどく思ったように動けませんでした。
妊娠後期になるとマイナートラブルが増えますね。身体の中で出産の準備が始まっているようです。
というわけで主人が家事を全てやってくれました。
洗濯、お風呂掃除、夕飯の準備…など。
お夕飯は炒飯を作ってくれました！料理が苦手なのに、炒飯なら簡単だから今後も作るよ〜と言ってくれてありがたいです。作り方を以下にシェアします。↓↓
《材料２人分》
ごはん・・・１合
長ネギ（青ネギも可）・・・１０ｃｍくらい
ハム・・・５枚
溶きたまご・・・２個分
ごま油・・・大さじ１
★しょうゆ・・・小さじ１（フライパンにひとまわしくらい）
★鶏ガラスープの素・・・小さじ２
★塩こしょう・・・少々
《作り方》
１，ごはんを少し固めに炊いて用意しておきます。
２，長ネギをみじん切りにして、ハムもみじん切りにします。
３，フライパンを熱し、ごま油を敷いたら２のネギ、ハムを入れて炒めます。
４，炒めたら溶き卵を入れて、そぼろ状に細かくしながら炒めます。
５，１のごはんを入れて、具材とごはんが混ざるように炒めます。
６、全体的に馴染んだら、★の調味料を加えてまんべんなく混ざったらできあがり。
鶏ガラを入れたら炒飯感が増して、美味しくできていました！
ごはんも少し固めだとねっとりしなくていいですね。
この日のメニューは他にスナップえんどうを茹でたもの、餃子（冷凍）を付けました。
現在の主人の料理レパートリー。
・カレー
・お味噌汁
・おにぎり
・焼きそば
・おかゆ
・炒飯←NEW！
自分が体調不良な時は、パートナーが少しでも手作りできるものがあると本当に助かりますね。
妊娠中の奥様がいるご家庭でも、普段の昼食などにもぜひ作ってみてください♪
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See you!Have a good day🍀
◎今日の英語
I got my hasband to cook supper.
私は主人に夕食を作ってもらいました。
supper=夕食
