Hello! 週末は日中が暑すぎて、夕方にテニスをしたのですが、それでも日差しが強すぎてドンドン体力を奪われていきました しかも最近知ったのですが、頭皮からも紫外線ダメージが浸透するそうなので、外に出るときには帽子が必須ですね。 今日も暑い１日にな…