Hello! もうすぐ９月が終わりますね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時ですが、気をつけていきましょう！ 風邪にはバランスの取れた食事はもちろん、免疫力を高めるビタミンCが効果的です。 また、ストレスを感じるとビタミンCは消費されがちなので、果物…